《toujoursの雑記》
~リハビリ~
地元
駅前に毎年咲く
河津桜
頼りなげな細い枝ぶりでしたが剪定を繰り返し見上げるほどの高さになりました♪
今年はちょっぴり色が薄い(?)
膝軟骨がすり減り
リハビリすることになった私
すり減った物は
もう
もとに戻ることは無い
リハビリって
(。´・ω・)?
何のために
何をするんだろう。。
筋肉を付けるなら
運動じゃない!?
なんて思ったけれど
私の場合
太ももの筋肉が少なくて
少ないまま
ガンガン
歩きまくり
その負担が全て
膝にかかっていたらしいの
そんな歩き方をしていたものだから
横から見ると
膝を起点に
足が「く」の字に
なってしまってるんですって
足を延ばして座ると
膝裏に隙間が出来る状態
その
隙間を無くし
正しい形にするための
リハビリ
膝の痛みが落ち着いても
リハビリせず
筋肉強化もせず
今までのように歩いたら
またすぐに
同じ痛みが起こるんですって
身体をしっかり
メンテナンスして
準備(筋肉量を増やす)して
整うまで
歩くのは
必要最低限に
と
制限付きの生活
歩けば筋肉が付くものと
歩けば体力がつくものと
信じて疑わなかったし
自分の筋肉量なんて
把握できるわけないじゃん!!
なんて
思ってみたり
ちょっぴり膝が痛かったら
止めればよかったのに
大丈夫。。。
大丈夫!!
なんて。。。
歩き回ったの
そんな
自分に腹がたった
自分で招いてしまったんですもの
生活のサイクルが変わるって
地味~~~に
ストレスね
食欲も無くなるし。。
しかし
リハビリが必要な理由が
分かったし
ひとつひとつ
頑張るしかないわ~
o(* ̄▽ ̄*)o
おバカな私の話し
参考になればと思って
書いてみました
お付き合いくださり
ありがとうございます(´-`*)
🌼お越しくださいましてありがとうございます🌼
《販売作品~Mignon》
~お花のフリンジネックレス~
モデルになったお花は無いけれど
お花のイメージで
ネックレスに仕上げました♪
ご使用イメージ
ネックレスの長さ
約50㎝ + アジャスター(約5㎝)
首まわり
ぐるり1週
しっかり
お花パーツを
ぶら下げました~
(´-`*)♪
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人生
一筋縄ではいかないものですね。。。
今更ですが
そんな事を思うこの頃
お祓いをしてもらって
スッキリ
ちょっぴり
気力も回復して来たのに
御朱印めぐりを
楽しみつつ
運動になって
一石二鳥~
と
一生懸命
歩いていたら
膝
激痛
(>_<)
病院へ行ったら
軟骨がすり減っていたの。。。
なんてことでしょう。。
しばらく
思うように
歩けません
リハビリに通いつつ
太ももの筋肉を
強化して
膝軟骨への負担を
軽減する事に
決まりました
軟骨がすり減るなんて
もっともっと
先の話しだと思っていたの
こんなに
早く
すり減ってしまうなんて。。。
糖尿病もいい調子なのに
運動出来ないとなると
悪化してしまいそうで。。
生活そのものを
変える必要がありそうですね~
人生設計
立て直しです
(;´・ω・)
ですが。。
手仕事は
出来ますね
(*´ω`*)
🌼お越しくださいましてありがとうございます🌼
《toujoursの雑記》
~ビーズ~
樹脂系
(ヴィンテージビーズ)
オレンジ。。。のような
ブラウン。。のような
グラデーションカラー
濃いの
薄いの
転がして見ていたら
何となく
こんな
色合いの
お花があっても
いいんじゃない!?
なんて
思えてきたの♪
それなら
葉っぱもあったらいいよね
と
いうことで
↓
樹脂系
(ヴィンテージビーズ)
ダークグリーン
久しぶりに
ゆっくり作る作品は
ネックレスにしよう!
思うままに。。。
思いつきや発想にも
「旬」
が
あるのだと気付いたの
ある時は
ビーズを見て
こんな風にしよう!
ある時は
こんなデザインで作りたいから
合うビーズを見つけよう!
それが
どんどん
増え続け
作るスピードが
追いつかず
仕方ないので
いままで
思いついた物を
順番に作れるよう
思いついたデザインに合わせて
メモ書きとビーズを
セットにして
ジップロックに
まとめていたの
そんな物が
かご一杯
どれを作ろうかな~
なんて
ほじくり出しながら
思ったの。。
あの時は
作りたかったのに
今は
何か違う!!
え~~~~~っ
Σ(゚Д゚)
私って移り気なのかしら。。。
時間が立つと
なんで
これ買ったのかしら。。
なんて
思う事ありません!?
確か。。。
(。´・ω・)?
記憶をたどると
ああ~
あれを作ろうと思って
買ったんだったわ~
↑
この現象
「旬」が
過ぎ去ってしまった
気持ち
作りたい物は
スグに
作らなきゃダメなんだわ~
かごから
ほじくり出して
5~6作品
作ったけど
ご紹介する気分にもなれず
ひっそりと
引き出しの奥に
しまいました(;^ω^)
今回は
思いつき
新たに
春気分で
作ります
(´-`*)♪
🌼お越しくださいましてありがとうございます🌼
《toujoursの雑記》
~お祓い~
白蛇様をお祀りしている
蛇窪神社
以前から
1度訪れてみたいと
思っていたの
手水舎が可愛かったので
撮ってしまった~♪
本殿でお参りを済ませ
奥エリアに行くと
撫で白蛇
脱皮する蛇のように再生・気力の復活・開運を願う
蛇窪龍神社
蛇窪の守護神7匹の白蛇と全長8mの白龍は神様の使いである白蛇が8匹目で白龍になるという言い伝えがある
白蛇弁財天社
ザルに白蛇種銭と自分の種銭を入れ水鉢の中に浸して清め
弁財天にお参りします
奉納されたという白蛇
みーくん
運が良ければ会えます
御朱印を頂くのも
目的のひとつでしたが
お祓いをして頂きました
白蛇様に因んで
蛇年生まれの人は
特別なお祓いをして頂けるんです!
(私、蛇年生まれ)
寺社仏閣は
パワースポットと言われる事が多いだけあって
お祓いして頂いたら
すーーーーっと
身体が軽くなり
ほぐれて
何か
溜まっていた物が
抜けて行くような感覚になりましたよ。。
気の持ちようかもしれませんが。。。
実は
ず~~~~~~っと
気力が湧かなくて
パワー不足になっていたの
(;´Д`)
頑張りたくても頑張れない
動きたくても動けない
何も出来ない
ただただ
疲れてしまって
大好きな
ビーズ作品すら作れない。。。
そんな時間を過ごしていたの。。
今回のお祓いで
悪い物が抜けて
活力を貰ったように感じました
(´-`*)♪
※蛇窪神社
御朱印やお祓いなど行かれる方は
時間や蛇の日などいろいろあるので
事前にホームページで確認すると良いと思います
🌼お越しくださいましてありがとうございます🌼
《toujoursの手仕事》
~三角ショール~
モチーフを繋いだ
三角ショール
完成しました~♪
憧れの
三角ショール♡
一度
編んでみたかったの
でも
難しくて。。
なかなか
挑戦出来なかった。。。
(;´・ω・)
今回
鎖編みだけで
作れるレシピと出会い
念願
叶いました~
(*´ω`*)
寒いときは
ぐるっと巻いて~
↓
襟元に
ストールのように
巻いてみたり~
↓
普段は
ワンピースに
羽織るように
使いたいの
( *´艸`)
冬の手仕事
楽しかったわ~
たくさん
使おう!!
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花粉
飛び始めましたね
(;´Д`)
むずむず
ズルズル
かゆい
くしゃみ止まらず
せっかく
桜のシーズンに
向かうのに
毎年
憂鬱です
花粉症の皆様
一緒に
乗り越えましょ~
(´-`*)♪
🌼お越しくださいましてありがとうございます🌼